习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰），因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安（周雨彤 饰），并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。
胡歌 吴磊 齐溪 娜仁花 甘昀宸
张新成 周雨彤 王佑硕 苏晓彤 郑伟
任达华 安志杰 元华 姜珮瑶 雷牧
周迅 刘奕君 林允 钟楚曦 陈数
赵今麦 白宇帆 邬家楷 赵昭仪 张昕懿
史元庭 夏若妍 土豆 徐志胜 张百
许佳琪 魏哲鸣 吴希泽 张月 黄宥
罗一心 娄馨月
许颢 程凡
张佳宁 高至霆 吕小雨 吴幸键 宋家腾
完颜洛绒 徐好 刘昱晗 潘玥同 马浩
陈哲远 聂远 邢菲 姚安娜 王志
张若昀 黄尧 王锵 徐若晗 李明
罗云熙 白鹿 陈都灵 邓为 孙珍妮
黄渤 梅婷 朱珠 田雨 孙坚
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