节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
郝蕾 王鸥 唐艺昕 宋丹丹 刘奕
郝蕾 席嘉琪 马苏 杨坤 王晓赟子
李晨 张伟丽 苏炳添
包贝尔 明道 韩云云 巴多 尹子维
尹子维 夏若妍 王星辰 骆达华 车保罗
尹子维 汤加文 李子雄 楼南光 袁祥仁
释小龙 尹子维 张世 陈昕葳 郝劭文 翁虹 苑琼丹 车保罗
潘斌龙 许君聪 黄梦莹 克拉拉 易小星 于洋 葛布 柯达 肜耀忠 元武 柏华力·莫高彼斯彻
蕾雅·赛杜 文森特·林顿 路易·加瑞尔 拉斐尔·奎纳德 曼努埃尔·圭洛
凯西·贝茨 斯凯·P·马歇尔 大卫·德尔·里奥 莉娅·刘易斯 AaronD.Harri
SinaMartens 露易丝·赫尔姆 亚特乔姆·吉尔茨
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
未知
何炅 黄磊 张艺兴 彭昱畅 张子枫
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝
范志毅 吴克群 靳梦佳
张睿 井胧 海陆 黄宥明 陈若
黄子韬 徐艺洋 姜潮 张大大 徐志
乌尔善 于适 陈牧驰 娜然 武亚凡
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
滕哲 王天放 张小婉 管乐 宋木子
安崎 奥斯卡 包威尔 蔡锦昕 蔡维泽
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演员：吴建豪 朴宰范 丁程鑫
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演员：何炅 黄磊 张艺兴 彭昱畅 张子枫
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