4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
林更新 王凯 戚薇 李承铉 程潇 吴宣仪 敖子逸 曹奂东 陈卓璇 范薇 黄俊捷 赖美云 李川 李毅 林墨 刘忻 蒲熠星 邵雨轩 王瑞欣 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
姚琛 韩东霖
陈立农 董宝石 杨芸晴 姚琛 袁姗姗
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
未知
何炅 黄磊 张艺兴 彭昱畅 张子枫
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝
范志毅 吴克群 靳梦佳
张睿 井胧 海陆 黄宥明 陈若
黄子韬 徐艺洋 姜潮 张大大 徐志
乌尔善 于适 陈牧驰 娜然 武亚凡
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
滕哲 王天放 张小婉 管乐 宋木子
安崎 奥斯卡 包威尔 蔡锦昕 蔡维泽
姚晨 沙溢 唐嫣 张杰 杨迪
演员：吴建豪 朴宰范 丁程鑫
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演员：何炅 黄磊 张艺兴 彭昱畅 张子枫
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