节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
林更新 沈月 李雪琴 张云龙 陈妍
常华森 大左 贾静雯 沈月 郭麒麟
大左 萧敬腾 杨迪 蒲熠星 沈月
汪涵 王昱珩 杨宗宗 王敬轩 甘望
齐思钧 唐九洲 王敬轩 谢依霖 张智霖 韩家霖 周梁合 任明伟 陈玉亭 黄越洋 董羿麟 陈龙
王敬轩 季美含 王轩 曹婉瑾 朱镜
吴宇恒 周彦辰 杨肸子 林敬刚 陈之辉
张云龙 宋伊人 毛林林 周彦辰 周大为
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
未知
何炅 黄磊 张艺兴 彭昱畅 张子枫
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝
范志毅 吴克群 靳梦佳
张睿 井胧 海陆 黄宥明 陈若
黄子韬 徐艺洋 姜潮 张大大 徐志
乌尔善 于适 陈牧驰 娜然 武亚凡
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
滕哲 王天放 张小婉 管乐 宋木子
安崎 奥斯卡 包威尔 蔡锦昕 蔡维泽
姚晨 沙溢 唐嫣 张杰 杨迪
演员：吴建豪 朴宰范 丁程鑫
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演员：
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演员：何炅 黄磊 张艺兴 彭昱畅 张子枫
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